Είστε εδώ: Αρχική Σελίδα arrow Τα Νέα μας arrow Πως να μην μετατραπούν οι καλοκαιρινές διακοπές μας σε εφιάλτη !!
Καλώς ήρθατε στο Νέο Ιστότοπο των Βρεφικών και Παιδικών σταθμών του Δήμου Κορυδαλλού !

Πως να μην μετατραπούν οι καλοκαιρινές διακοπές μας σε εφιάλτη !!

Wednesday, 26 June 2013

του Αριστείδη Βρεττάκου, Ειδικευόμενου Ιατρού της Παιδιατρικής Κλινικής του Γ.Ν.Ν. "Άγιος Παντελεήμων"

summerΤο καλοκαίρι είναι για όλους συνδεδεμένο με διακοπές, βουνό, θάλασσα, μπάνια, ταξίδια, διασκέδαση, ξεκούραση και γενικά με την απόλαυση.  Κρύβει όμως και πολλές παγίδες, οπότε και πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να μπορούμε να  απολαύσουμε τις διακοπές μας δίχως πρόσθετη ταλαιπωρία. Καθώς ήδη βρισκόμαστε σε διακοπές ή καθώς σχεδιάζουμε αυτές, θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα ορισμένα θέματα και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης για τα παιδιά μας.

ΒΟΥΤΙΕΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ Ή ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ

kids_poolΠολλά παιδιά δεν είναι απόλυτα εξοικειωμένα με την κίνηση στο νερό. Ο πνιγμός στα παιδιά γίνεται ήρεμα, χωρίς αντίδραση και αυτό είναι σημαντικό για τους ανθρώπους που τα επιτηρούν. Η αντίδραση των παιδιών εκδηλώνεται με κινήσεις πανικού και λιγότερο με επίκληση βοήθειας και ο πανικός αυτός διαρκεί μόνο 10-20 δευτερόλεπτα. Τις περισσότερες φορές οι παρευρισκόμενοι θεωρούν ότι το παιδί παίζει. Για αυτό το λόγο η επιτήρηση παιδιών που κολυμπούν πρέπει να είναι συνεχής και από άτομα περισσότερα του ενός, ή να επιλέξουμε παραλία/ πισίνα όπου θα υπάρχει ναυαγοσώστης (με γνώσεις βασικής καρδιο-αναπνευστικής αναζωογόνησης) ώστε να παρέχει άμεση φροντίδα.
Πολλές παθήσεις στη σφαίρα της Ωτορινολαρυγγολογίας παρουσιάζουν έξαρση και άλλες ύφεση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Άρα κάποια παιδιά που πάσχουν από παθήσεις της μύτης και των παραρινίων (π.χ. αλλεργική ή αγγειοκινητική ρινίτιδα, χρόνια ιγμορίτιδα ή ρινική πολυποδίαση) με τον καλοκαιρινό αέρα και την θάλασσα μπορούν να εμφανίσουν βελτίωση των συμπτωμάτων τους.

Όμως, οι πολύ συχνές εναλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας, μέσω της υπέρμετρης χρήσης των κλιματιστικών, μπορεί να ταλαιπωρήσουν τον ρινικό βλεννογόνο με αποτέλεσμα την ξηρότητα ή την απόφραξη με καταρροή ακόμα και οξεία ιγμορίτιδα ή και μετωπιαία κολπίτιδα.
Η «βασίλισσα» όμως των παθήσεων στην σφαίρα της Ωτορινολαρυγγολογίας το καλοκαίρι παραμένει η εξωτερική ωτίτιδα. Μητέρες που καθαρίζουν και αφαιρούν την κυψελίδα με μπατονέτες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς και ταλαιπωρία στο δέρμα του ακουστικού πόρου. Σε συνδυασμό με μπάνιο σε πισίνες ή σε ακάθαρτες παραλίες ενδέχεται το δέρμα να επιμολυνθεί και να προκληθεί οξύς πόνος.
Αντίθετα, τα πολλά βύσματα φουσκώνουν με την υγρασία μετά το μπάνιο, με αποτέλεσμα να βουλώνουν τα αυτιά μετά τις πολλές βουτιές.
Αν προϋπάρχει ιστορικό χρόνιας μέσης ωτίτιδας απαγορεύεται να μπει νερό στα αυτιά.
Για αυτό το λόγο, συνετό θα ήταν να επισκεφθούμε πριν τις διακοπές μας Ωτορινολαρυγγολόγο ώστε να καθαριστούν σωστά τα αυτιά και να απομακρυνθεί η κυψελίδα.

ΔΕΝ ΠΑΜΕ ΠΟΥΘΕΝΑ ΧΩΡΙΣ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ

sun_protectionΚατά την παραμονή των παιδιών στην παραλία χρησιμοποιούμε τα αντηλιακά κάθε ώρα και στιγμή και ακόμα συχνότερα αν τα παιδιά πλατσουρίζουν συνέχεια στα νερά, ή μπαινοβγαίνουν σε αυτά.
Θα πρέπει να εφαρμόζουμε το αντηλιακό 20-30 λεπτά πριν εκτεθούν τα παιδιά στον ήλιο, ακόμα και σε ευαίσθητες περιοχές (όπως αυτιά, μύτη, στο V του λαιμού). Θα πρέπει να ανανεώνουμε την εφαρμογή τους κάθε 1-2 ώρες διότι η έντονη εφίδρωση, το κολύμπι και ο αέρας απορροφούν την κρέμα πιο γρήγορα από το δέρμα.
Τα αντηλιακά στα παιδιά χρησιμοποιούνται από την ηλικία των 6 μηνών και άνω και ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας υποδείξει το κατάλληλο σκεύασμα και να καθορίσει τον δείκτη προστασίας (SPF-Sun Protection Factor) ανάλογα με την ηλικία του παιδιού και το πόσο θα εκτίθεται στον ήλιο. Καλό είναι να χρησιμοποιούμε επώνυμα και αναγνωρισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα με εξειδίκευση στα παιδιά με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.  Υπάρχουν ακόμα και σκευάσματα με ενισχυμένο δείκτη προστασίας για το πρόσωπο και για τα σημεία του σώματος όπου έχουμε μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο. Σημαντικό να προστατεύουν και από την UV-A αλλά και την UV-B υπεριώδη ακτινοβολία.
Τα ανοιχτόχρωμα δέρματα απαιτούν υψηλότερο δείκτη προστασίας συνήθως.  Σημασία όμως έχει να εκπαιδευτούν και να συνηθίσουν τα παιδιά την χρήση των αντηλιακών και να μην την παραλείπουν.
Να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο μεταξύ των ωρών 11:00π.μ. και 5:00μ.μ. Η ακτινοβολία έχει τη μεγαλύτερη ένταση αυτές τις ώρες, διότι οι ακτίνες του ηλίου πέφτουν κάθετα στην γη και διηθούνται από λεπτότερο στρώμα της ατμόσφαιρας.
Η ακτινοβολία ανακλάται έμμεσα στην άμμο, σε λείες επιφάνειες (π.χ. άσφαλτο) και στο νερό για αυτό το λόγο και οι ομπρέλες δεν προστατεύουν απόλυτα από τον ήλιο. Επίσης καλό είναι να χρησιμοποιήσουμε πλατύγυρο καπέλο που να προστατεύει αυτιά και μάτια.
Τα παιδιά χρειάζονται πολλά ελαφρά γεύματα, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα (καλά πλυμένα και καθαρισμένα). Αρκετά υγρά, νερά, χυμούς φρούτων, τσάι. Αποφεύγουμε τρόφιμα ωμά, ανεπαρκώς μαγειρεμένα, τυποποιημένες συσκευασίες παγωτών αλλοιωμένες, τρόφιμα που πωλούνται στο δρόμο. Τα μωρά εκτός από το γάλα τους καλό είναι να πίνουν νερό και χαμομήλι.
Η ένδυσή τους πρέπει να είναι ελαφριά, άνετη, ανοιχτόχρωμη. Να μην επιτρέπουμε μακρόχρονο παιχνίδι και έκθεση στον ήλιο (προς αποφυγή επεισοδίου θερμοπληξίας) και να εφαρμόζουμε πολλά χλιαρά ντους ιδίως κατά την διάρκεια πολύ ζεστών ημερών.
Βοηθάει πολύ ο σωστός κλιματισμός σε σπίτι ή αυτοκίνητο, με την προϋπόθεση ότι λειτουργεί σωστά και ότι η συντήρηση των κλιματιστικών μηχανημάτων έχει γίνει τουλάχιστον μια φορά ανά έτος.
green_sunglassesΕάν χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, φροντίστε να είναι από αναγνωρισμένο οπτικό οίκο. Τα ευτελούς αξίας γυαλιά είναι επικίνδυνα για την όραση.
Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος, δηλαδή σε εκτεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV-B) πρέπει να ενυδατώσουμε άμεσα την περιοχή, να ενισχύσουμε την επούλωση του δέρματος με κάποιο ενυδατικό προϊόν και να επαναλάβουμε την διαδικασία αυτή έως το παιδί να ανακουφιστεί από το αίσθημα καύσου και άλγους. Θα πρέπει να αποφύγει δε περαιτέρω έκθεση στον ήλιο.

ΔΗΓΜΑΤΑ ΕΝΤΟΜΩΝ

Τα υμενόπτερα (μέλισσες, σφήκες) και οι θαλάσσιοι κίνδυνοι (τσούχτρες, μέδουσες, αχινοί, δράκαινες, σκορπιοί) παραμονεύουν!! Τα τσιμπήματά τους μπορεί να είναι από αθώα (ένα απλό εξάνθημα, κνίδωση, οίδημα) έως πολύ σοβαρά (αναφυλακτικό shock έως και θάνατος).
insect-biteΟ πόνος είναι αρκετά έντονος στο σημείο του δήγματος, με έντονο ερύθημα και κνησμό γύρω από το σημείο του τσιμπήματος. Ως άμεση αντιμετώπιση μπορούμε να τοποθετήσουμε πάγο η κρύα κομπρέσα και να εφαρμόσουμε αλοιφή κορτιζόνης αρκετές φορές την ημέρα ώσπου να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Οι αλοιφές αυτές έχουν αντιφλογιστική και καταπραϋντική δράση.
Όσον αφορά τα υμενόπτερα καλό είναι να φοράμε στα παιδιά μπλουζάκια με μακριά μανίκια, παντελόνι και ίσως λεπτές καλτσούλες δηλαδή στα ακάλυπτα-«εκτεθειμένα» μέρη του σώματος ιδίως σε γεωγραφικές περιοχές όπου αυτά ευδοκιμούν. Χρήση ειδικών stick αμμωνίας για τοπική χρήση στο σημείο του δήγματος κυκλοφορούν στο εμπόριο. Μέσα όπως κουνουπιέρες επίσης προφυλάσσουν. Η χρήση χημικών ουσιών δεν ενδείκνυται ιδίως σε παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα υγείας.
Επί έντονου κνησμού στο σημείο του δήγματος, χρήση αντιισταμινικών σκευασμάτων (λεβοσετιριζίνη ή σετιριζίνη) από το στόμα, ώστε να αποτραπεί και τυχόν επιμόλυνση από τις ονυχοφόρες επιφάνειες των παιδιών που είναι γεμάτες από μικρόβια.
Επί έντονου οιδήματος, δύσπνοιας, και γενικευμένης αναφυλακτικής αντίδρασης καλό θα ήταν να επισπεύσουμε την επίσκεψή μας στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο.

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

child-allergiesΑποτελεί έναν καλά κρυμμένο κίνδυνο ιδίως σε αλλεργικά παιδιά ή σε παιδιά που έχουν συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού σε αλλεργικό υπόβαθρο.
Ένα ταξίδι με αυτοκίνητο σε ένα ασθματικό παιδί με αλλεργικό υπόβαθρο μπορεί να προκαλέσει ασθματικό παροξυσμό. Συνιστάται λοιπόν η απομάκρυνση της σκόνης και ο καλός καθαρισμός του αυτοκινήτου από ακάρεα, μύκητες και τρίχωμα γάτας ή σκύλου.
Συνίσταται η αποφυγή του καπνίσματος όπως είναι ευνόητο, η αποφυγή περιοχών με αλλεργιογόνα (γρασίδι, αγριόχορτα, ελιά κ.λπ.) και η παραμονή σε καλά κλιματιζόμενο χώρο όταν υπάρχουν υψηλές θερμοκρασίες και έντονη ηλιοφάνεια.
Συνήθεις τροφές ύποπτες για τροφική αλλεργία είναι το αγελαδινό γάλα, τα αυγά κότας, οι γαρίδες και άλλα οστρακόδερμα, τα φιστίκια, οι φράουλες, τα ακτινίδια και τα χημικά πρόσθετα και συντηρητικά που κρύβονται σε πολλές τροφές

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ

Τα ατυχήματα στα παιδιά παρουσιάζουν έξαρση τους καλοκαιρινούς μήνες. Μυϊκές θλάσεις, κράμπες, πτώσεις με μικρο-εκδορές και αιμορραγικές επιφάνειες, διαστρέμματα ακόμα και κατάγματα μπορούν να συμβούν. Χτυπήματα με μώλωπες σε κεφάλι ή πόδι απαιτούν περιορισμό του οιδήματος με παγοκύστη, αν όμως έχουμε συνοδό ζαλάδα ή εμέτους απευθυνόμαστε άμεσα στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο.

summer_kids

 

Επισκέπτες

 This site has seen 7.772.233 hits to-date.   This site has seen 7.772.233 hits to-date.   This site has seen 7.772.233 hits to-date.   This site has seen 7.772.233 hits to-date.   This site has seen 7.772.233 hits to-date.   This site has seen 7.772.233 hits to-date.   This site has seen 7.772.233 hits to-date.

Δημοσκόπηση

Σας αρέσει ο ιστότοπος μας;

Αποτελέσματα
Οργανισμός Άθλησης & Πολιτισμού-Τομέας Πολιτισμού
Οργανισμός Άθλησης & Πολιτισμού-Τομέας Αθλητισμού
Σταύρος Κασιμάτης
Δημοτικό Κέντρο Επιμόρφωσης Δήμου Κορυδαλλού
ΕΔΑΠΕ Δήμου Κορυδαλλού
Δημοσκόπιο
Cine Παραδεισος
Δήμος Κορυδαλλού

Ο Καιρός στον Κορυδαλλό

 Ο καιρός τώρα
Μερική λιακάδα Μερική λιακάδα
Θερμοκρασία: 23 °C
Thursday, 18 Oct
Μερική λιακάδα Μερική λιακάδα
Θερμοκρασία: 15 ως 23 °C
Friday, 19 Oct
Περιοδικά σύννεφα Περιοδικά σύννεφα
Θερμοκρασία: 16 ως 24 °C
Saturday, 20 Oct
Κυρίως λιακάδα Κυρίως λιακάδα
Θερμοκρασία: 16 ως 25 °C

Συνδεδεμένοι

Έχουμε 34 επισκέπτες σε σύνδεση

Συνδικάτο

RSS 2.0
ATOM 0.3